Умение бойца рассчитывать дистанцию для своих ударов (уколов) и встречных ударов противника создаёт ему больше возможностей для успешной атаки, оставаясь при этом неуязвимым для противника. В условиях скоротечного, проходящего в быстром темпе, ножевого боя сохранении правильной дистанции один из самых трудных навыков, которые приобретаются постоянной отработкой специальных упражнений и практикой учебно-тренировочных боёв.
В спарринге боец избирает дальнюю дистанцию, когда пытается облегчить себе защиту, и использовав своё превосходство в скорости передвижений, успешно отвечать, контр-атаковать противника. Дальняя дистанция определяется расстоянием, с которого боец, сделав шаг вперёд, может достать противника своим ударом (уколом).
Среднюю дистанцию можно определить как расстояние до противника, находясь на котором, не делая ни какого движения (ногами), наносить удар (укол) противнику. Однако постоянно работать на средней дистанции в ножевом или кинжальном бое очень рискованно и сложно, так как высока вероятность получения встречного удара (укола). Необходима очень хорошая физическая и техническая подготовка, умение мгновенно переходить от атаки к защите, обладать исключительной реакцией.
Бой на ближней дистанции ещё более не предсказуем чем на средней. Вероятность обоюдного поражения абсолютно высока. Так как время для реагирования на атакующие действия противника практически нет, в связи с чем, лучше стараться построить ножевой бой на более выгодной более безопасной для себя дистанции.
При построении упражнений на отработку дистанции, лучше начинать с простых, затем, создавая разнообразные ситуации, постепенно их усложнять. Некоторые видео-упражнения можно посмотреть на специальной странице нашего сайта. Там же есть специальные видео-уроки по дистанции в ножевом бое.
Можно так же рекомендовать упражнения на отработку дистанции, при котором два партнёра соприкосновенная острие ножей на вытянутой руке, ритмично передвигаются вперёд-назад в боевой стойке, сохраняя при этом неизменную дистанцию. Освоив данное упражнение можно переходить к отработке его с закрытыми глазами, а так же , усложнить его предоставляя инициативу попеременно каждому бойцу, который задаёт скорость передвижений в разные стороны, ритм, глубину шагов, при этом партнёр старается сохранять дистанцию.
Полезным будет упражнение, при котором при команде тренера, один из партнёров сближается шагами, или с выпадом пытается (как в игре пятнашки) дотронуться до вооружённой (передней) руки противника, который при этом отступает назад, стараясь избежать контакта с рукой.
Чувство дистанции можно тренировать передвижениями - шагами вперёд, назад, скачки, выпады, на определённое расстояние (на 10 см. на 20 см. и т.д.). Тоже самое можно делать, выполняя уколы (удары) в деревянный манекен ножом с заданного расстояния.
Во всех вышеперечисленных уроках по отработке чувства дистанции в ножевом и кинжальном бое важнейшую роль играет глазомер бойца. С помощью глаз осуществляется реакция на движущий объект в схватках (вооружённая рука, клинок). Определяется расстояние во внезапно меняющейся дистанции, направлении и глубине атаки. В связи с чем необходимо методично, регулярно на тренировках отрабатывать умение мгновенно определять расстояние и принимать соответствующую дистанцию.
